如何選擇助行器具，什麼時候要升級？一文看清要用柺杖、助行車、輪椅還是電動輪椅？
如何選擇助行器輔具？
隨著年紀慢慢地老去，肌肉會流失、平衡力變弱。合適的助行輔具，應能大幅提升用家的行動力及生活質素。
按用家行動能力
提供適合的助行代步工具，常見狀態是:
怎知那個輔具最適合?
6分鐘行動測試
受測者可以在平坦的地面上，以自己最快的日常步伐連續行走 6 分鐘，最終測量其步行的最長距離。受測者在起點與折返點之間來回步行，不可跑步或慢跑。測試途中如感到極度喘氣或不適，可以減速或停下休息，但計時不會中斷。
✅以輔具輔助，能提升至6分鐘以上的舒適行走時間，較適合。
助行器輔具應對長者出行的幫助
提升穩定性與安全性
需設計穩固，配有輪子、手剎和人體工學手柄，能有效減低跌倒風險，為長者提供行走時的支撐和平衡，特別適合有肌肉無力、平衡力差或容易頭暈的長者。
✅因此在選擇助行輔具時，選擇重心配置在中心的為佳
減輕身體負擔
可以分擔腿部和背部的壓力，讓長者行走時較不容易疲勞或疼痛，選擇附有座椅的器具，令長者感到疲累時可隨時坐下休息。
✅把手應有人體工學設計，微微向內的及反向扶手，能讓用家易於挺直背部，方便易推、防反及長按不疲累的
提升行動力與活動範圍
有輪子的輔具比傳統助行柺杖更易推動，長者無論在家中或戶外都能更自由地移動，走更遠的距離而不易疲憊，鼓勵他們參與更多社交和日常活動。
✅儘量選擇高質PU輪子，會更耐用
增強獨立性和自信心
使用助行輔具，長者能自行處理日常瑣事，減少對他人協助的依賴，這對心理健康和自尊有正面影響。
✅可選外觀精美及輕量便攜的，容易提升社交及自信
總結來說 - 助行工具是改善平衡力及方便外出
合理助行工具應能幫助長者保持正確姿勢，行走更遠、更穩定，有助於改善整體的平衡感和協調性，改善生活質素。
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